Milyen lenne, ha a reggeleidet úgy kezdhetnéd, hogy a mai világ Newtonjai, Einsteinjei, Plátói, Friedmanjai, azaz a legragyogóbb elméi osztanák meg veled a legzseniálisabb gondolataikat reggeli közben?

Mi lenne, ha a reggeleidet úgy kezdenéd?

Ugyanis megteheted.

Nem tudom nálad hány percig tart a szokásos reggeli rutin (wc-ülőkére dokkolás > lepedéklesöprés a fogakról > csipamosás hideg vízzel > ruházkodás > reggeli etc. ) folyamatlánca, de én egy időben remekül beálltam egy körülbelül félórás rutinra, amiből 20 perc jutott a reggelire a maradék 10 pedig az összes többire.
A reggeli bootolás ugye arról szól, hogy beindítsd magad mind fizikálisan, mind mentálisan. Mindkettő piszkosul nehéz tud lenni, de talán utóbbi még nehezebb. Mert milyen opciók vannak? Valami idióta, műviesen vicceskedő bohócokat nézni az egyik kereskedelmi csatornán? Kizárt. Olvasni néhány oldalt egy jó könyvből? Elvileg kivitelezhető, gyakorlatban azonban a reggeli kómarchoz tartozó szemnyíláson még nem jut be elég foton, hogy értékelhető információt tudjon összeállítani az agy… ami amúgy még nincs teljesen tudatánál és az olyan komplex agymunkához, mint az olvasás, nem ez a legalkalmasabb idő. Szóval könyv csak erős és gyorsan beinduló idegzetűeknek.
Valami olyasmi kell, ami nem erőlteti meg egyből az agytekervényeket, de mégis feltüzeli a neuronjaidat. Ja és ha lehet még egy kicsit kövérebb a lúd, akkor legyen már kb. a 20 perces, hogy akár reggeli közben, párhuzamosan is abszolválni tudd, hisz a reggelek nem arról híresek, hogy tengernyi ideje van az embernek.

Az optimális megoldás létezik, úgy hívják, hogy videocast. A koncepció: 20 percnyi előadási keret + érdekes téma + nagyon okos, kreatív előadó. Ennyi. Félelmetes, hogy 20 perc duma mire képes.

A recept a reggeli agypörgetéshez a következő:
Főzz le egy csésze finom kávét-teát/facsarj le egy pohár friss narancslevet, kenj egy jó nutellás vagy lekváros kenyeret, majd kezdd el streamelni a kiválasztott videót. Eközben kiállhatsz a teraszra/nyitott ablak elé, hogy szippants néhány nagyot a friss reggeli levegőből, majd foglalj helyet a monitor előtt öledben a reggelis tálcával és jöhet a varázslat…

20 perc – kényelmesen megreggelizel és kapsz egy jó nagy inspiratív seggberúgást. Ha ettől nem kezdenek a neuronjaid bugizni, akkor semmitől. Utána zuhany, ami köztudottan az egyik legjobb gondolkodós szeánsz.

A legszebb, hogy ezt minden reggel eljátszhatod, ha akarod – anyag van dögivel, sőt… érdemes vigyázni, mert mindegyik oldal egy potenciális édességbolt, amibe ha beszabadul a gyerek (te, nyájas olvasó), hajlamos behabzsolni mindent egyszerre. Kicsit dög vagyok, mert a következő linkekkel kinyitom az összes cukrászda ajtaját, de bízom az olvasó bölcsességében, hogy megfogadja a használati utasításomat: nem fogja egyből vadul letölteni az összes érdekes előadást (amiből nem kevés van).
Akkor teszed a legokosabban, ha egy hónapban (vagy akár egy évben) csupán egyetlen linket bogarászol majd át. Hatalmas érték van szinte minden egyedi videóklippben, melyekből minden oldalon több tucatnyit találsz, de ezek az értékek durván felhígulnak, ha bálásan fogyasztják őket. Szóval csak ésszel. A legjobb, ha mindig frissiben választod ki a reggeli dózist a hangulatodtól függően és nem a korábban letöltött anyagokból vagy az elmentett bookmarkok közül mazsolázol.

Hol van az okosság? A következő bejegyzésben a legjobb helyeket gyűjtöm csokorba, szóval keep tuned!
Addig is válassz egyet az ekén bemutatott előadások közül és told be holnap reggel a pirítós mellé! (ha már mindegyiket láttad, akkor melegen ajánlom eztet)

Az agyad eldobod.

This entry was posted on Monday, August 31st, 2009 at 4:24 pm and is filed under agykaja, Agyvihar, Inspiráció, tanítók, Tudatállapot. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.